课程亮点
1.你可能觉得“自我发展心理学”这个说法很新鲜。没错，因为这是陈海贤老师从真实生活中提炼出的新课题。
2.这门课想告诉你的是：每当感到处境艰难的时候，都不要忘了，我们还有自我改变的潜力。而且你可以寻求系统的突破方法。
3.陈海贤老师从5个层面构建了实现人生突破的系统方法：行为、思维、关系、转折期、人生地图。
4.你将得到：50讲正式课程、4讲加餐。需要告诉你的一个秘密是，陈海贤老师是得到系老师中的头号暖男。他拥有14年的心理咨询经验，虽然他的咨询时间非常难约。但是在得到，他会非常乐于解答你提出的好问题。
5.基于这门课程出版的图书《了不起的我》，上市半年销量就突破20万册。每一位买课买书的用户，你们都了不起。
课程大纲
发刊词丨实现人生突破的系统方法
发刊词丨实现人生突破的系统方法(1讲)
这门课提供的思维方法和行动工具，能够帮助你迈开改变的步伐，突破或大或小的人生困境，创造一个让自己更满意的人生。
发刊词丨实现人生突破的系统方法
导论丨关于改变，你一直都有选择(1讲)
人们为“不改变”所找的所有借口，像是没有钱、没时间、太麻烦、没必要……统统都是人们自己的选择。「我没有选择」，也是一种选择。
01丨导论：关于改变，你一直都有选择
第一章丨如何启动行为的改变(8讲)
第一部分，介绍阻碍改变的心理机制，分析为什么改变难。第二部分，介绍如何实现改变。怎么走出心理舒适区、获得改变的动力、迈开最小的第一步。
第二章丨如何启动思维的进化？(12讲)
本章我们会讨论防御型心智的思维特征和成长型心智的思维特征，并讨论怎么从防御型思维转变到成长型思维。
第三章丨如何拥有高质量的关系？(12讲)
这章的课程分为两个部分：第一部分，我们会从关系的视角，重新来理解自我。第二部分，我们会从关系的视角，重新来理解自我发展。
第四章丨如何走出人生瓶颈(10讲)
第一部分，介绍转折期的三个不同阶段：结束、迷茫、重生。第二部分，介绍对自我发展影响最大的三种转变是：工作的转折、关系的转折和创伤后的转折。
第五章丨如何绘制自己的人生地图(8讲)
这一章，我们将从更宏观的角度，讲整个人生中的自我发展，看看我们在人生特定阶段的课题和困难。
特别放送(6讲)
资源下载
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